感冒有什么好处?

感冒没有好处。一年感冒两次是最好的，完全不感冒却是不好的，没有科学依据。

原因：

人体生病有着多方面的原因，大的方面看主要是两个：空气、气候等环境因素。体质、饮食习惯等后天因素。

是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。如果体质好，可以与病毒共存，并不会发病，如果体质下降，免疫力减弱，病毒就会乘虚而入，导致生病。“这就如同打仗，兵力不足加上装备差，自然很难抵挡外来入侵。”

年轻人通常身体状态好，免疫力相对强大，正常情况下并不会轻易得病，即使偶然感冒，也容易恢复。然而，由于感冒病毒存在明显的变异，这一次感冒让身体产生的抗体，往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因。如果感冒病毒不会变异，那么治疗感冒就会特别简单，只要每个人在出生的时候打一针疫苗，一辈子都不会感冒。

此外，长期没得病，并不说明免疫力没有工作。正相反的是，看似并不严重的感冒，在短时间内会让身体大伤元气，如果产生高烧症状，就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态。感冒这种常见“小病”和难以治愈的“大病”更无直接关系。是否患上“大病”，主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关，与是否感冒并无关系。

扩展资料

如何预防感冒：

（1）、注重食物多样化

要增强身体抵抗力就必须每天摄入充足的营养素，谷类主食、豆类、蛋奶类、鱼类还有水果蔬菜都必须保证充足，以确保营养均衡，而且针对主食而言要注意粗细搭配，粗粮至少要占到主食的1/3。

（2）、多吃应节蔬果

维生素C有抗氧化和增强身体抵抗力的功效，可预防感冒。富含维生素C的食物突出表现为新鲜蔬果。

（3）、适当吃点海产和坚果类

这两类食物不少人平常吃得不多，但它们都富含锌，能直接抑制病毒的增殖，还可以增强机体细胞的免疫功能。

（4）、多喝水

多喝热水并非虚话，多喝水可以加速新陈代谢，增加尿量，促进毒素的排出，还可以保持口腔、鼻粘膜的湿润，从而在一定程度上就可以阻止流感病毒的侵袭。

（5）、适当运动

运动也可增强抵抗力，但最好选择缓慢一点的有氧运动，避免发生肌肉拉伤等意外。而且在运动后要注意及时擦汗更衣，以免着凉。

参考资料来源：

人民健康网-一年感冒2次才算健康吗 揭无科学依据的传言

人民健康网-5个技巧预防感冒侵袭

1.中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。

(1)风寒型感冒表现为身感发冷较重、发百热轻、度头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮问水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。

(2)风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、答鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选专用银翘解毒丸、桑菊感冒片或者小快克口服。

(3)暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

2.西医的属治疗也需要分清感染的性质。再选用抗菌药或抗病毒药。

感冒有什么好处？感冒发烧的话，可以杀死你身体的病菌，不过不要感冒过度会对身体有伤害。

没有好处。一年感冒两次是最好的，完全不感冒却是不好的，没有科学依据啊