少白头怎么治疗呢，有什么好的治疗方法吗？

青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、
毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不
能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
1、注意生活作息，早睡早起，万不可熬夜和上火，尤其是对于有白头发的人来说，睡眠一定要保证。
2、要以轻松的心情对待工作或学习压力，少抽烟、喝酒。
3、不要经常去拔白头发，因为会破坏发囊，让白头发更多。
4、可以每天按摩头皮，增加头皮血液流通。还有按摩脚底的 “涌泉”穴。这个可要坚持哦，要想断药全靠这些哦
附加几个食疗小偏方：
（1）芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
（2）桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
（3）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
（4）黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。
（5）美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。

正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

1、 维生素对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进生长发育起重要作用。在胡萝卜、菠菜、等瓜果蔬菜中含有较多的维生素，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。2、 维生素B可以促进头皮新陈代谢。维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如，小麦，红米，花生，菠菜，等等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有非常丰富的维生素B类。3、维生素E可以促进血液循环。维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、葵花籽等食品中。各种维生素的缺乏会导致发质枯燥、脱落、发黄、变白等。4、因此，平时应该注意合理安排饮食，忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、桂皮等忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。做到均衡膳食这样才有利于头发生长以及身体的健康。

如果白发不多，不会影响美观，可不必管它。平时注意生活要有规律，处事要乐观，积极参加适当的体育锻炼，增强体质，使自己保持稳定而愉快的情绪，有助于减少白发的生成。