摸高最起码要达到3.4米左右，并且扣篮也是要技术的，纯粹的身高，弹跳，不学习，是扣不了篮的，即便是能扣篮也是很容易受伤的。就你现在的情况还差很远。练习手腕，手指的力量，要把球抓稳。
其实这个需要看技巧和你的身体条件也就是你手掌大小，我的高中同学和你一样高跳起来差不多比篮筐高近一个手掌（当然他是单手扣篮，不过他是练背跃式跳高的他的记录是2米25国家一级运动员）
标准篮筐离地3.05米。篮板上沿离地3.6米。想扣篮、篮筐高度加15—20厘米、减去你的立定摸高就OK了、、
摸高单手3米3能单手扣 摸高双手3米4能双手扣
起码都要跳起90cm才可以哦亲
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