你压力不要太大，早餐是必须吃的，并且不能使随便，按照像你们复读这样的学生，必须多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉，鸡蛋等。晚上喝牛奶有助于睡眠。再是生活要有规律，按点吃饭，保持好的心情，不要老是去抱怨，想那些不好的。慢慢的也就调整过来了。。希望对你有帮助。。。
