当然有好处了。运动怎么会没好处 谢谢，请采纳！
如果不是自己喜欢跳绳这个活动，跳的时候找不到乐趣，还是别跳了吧。可以，去跑步啊，反正找有趣的。另一方面，跳绳，可以锻炼身体很多方面，是很有好处的。基本上算是全方位的运动了
好处是有的，也属于锻炼吗，如果你想增强性能力你可以去联系扎马步。坏处也是有的，人家会觉得你没男人味，建议踢足球或打篮球。
