提胯的话还是重在找感觉。 其实是往前顶的感觉。滑太空步的话用鞋子顶部硬一点的，刚开始用脚掌滑。然后过渡到脚尖。机械的话看天赋了吧!要不专门去学学。反正我是没学会
秋刀鱼的视频去找找看。里面有Mj各种舞蹈教学
要领的话,就是一开始的时候 千万不要快 你快的话 很容易让脚趾抽筋的 因为你是用脚趾的力量把你的身体往后推,所以一开始对于你脚趾的肌肉还是挺有要求的
这样说又没有用，你要多看多看，多看，多看 多月才行
