上海中小学的作息时间？

以上海市实验学校附属小学学生作息时间表为例。

8：10～8：48，早操锻炼

8：50～9：25，第一节课

9：35～ 10：17，第二节课（眼保健操）

10：27～11：04，第三节课

11：14～11：51，第四节课

11：51～12：27，午餐、休息

12：27～12：57，午自修

13：02～13：44 ，第五节课（眼保健操）

13：54～14：34，（室内操）第六节课（打扫卫生）

14：49～15：26，第七节课

15：26～15：30 ，整队

扩展资料：

根据国家、省有关要求，结合邯郸市市实际并统筹考虑学生家长上班、学生安全、交通等问题，全市小学生到校时间为8:20，初中生到校时间不早于8:00，高中生到校时间不早于7:30。各县（市、区）可根据学段、季节等适当再延迟学生到校时间。

小学阶段上午第一节课时间不早于8:30，初中上午第一节课时间不早于8:10，高中上午第一节课时间不早于7:40。

在校学习时间。各学校要严格执行学生每天在校学习时间的规定，非寄宿制小学、初中一律取消统一的早、晚自习，走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时，高中不超过8小时。

参考资料来源：上海市实验学校附属小学-上海市实验学校附属小学学生作息时间表

上海中小学的作息时间：

6:45 起床。

7:20-7:35 早餐。

7:50-8:10 早读课。

8:20-9:30 第一节课。

9:40-10:50 第二节课。

11:05-11:45 第三du节课。

中午

11:45-12:40。

下午

12:50-14:00 第四节。

14:10-14:50 第五节。

15:00-16:10第六节。

16:20-17:00第七节。

17:05-17:25晚餐。

17:25-18:30 休息。

扩展资料：

作息时间表为某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。

教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。

国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。

参考资料来源：人民网-中学生缺觉普遍 高中想睡8小时？奢侈

早上8点13分开始上课
1-4年级3点30分放学,5年级4点放学
一节课35分钟
老师们在下课或不是自己的课时可以休息
课间10分钟