个人经验，无气r你先说“个“，尝试这把舌头往后缩，找那个舌头根和喉咙的摩擦点，多练练找那个感觉就可以找到。我就是这样学会的，不会内鼓也可以
会内鼓吗？不会就做不了，如果会的话把舌头顶住上颚，然后打内鼓，声音就出来了，多练才会有
兄弟！再多找几个视频吧，文字 更抽象！！
去看视频吧有很多详细的，关键还是要多练
