一点问题没有,跳远需要的是爆发,只要把下肢力量练出来,然后配合协调性,两米三都不是事,我173都跳三米
当然可以!!!你可以占身高优势来赢!!!
可以的,只要你天天坚持下来,那个是没有问题 的
主要是训练跟腱跟大腿前群的力量
深蹲跳,蛙跳,负重跳、跑。