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13,14岁适合跳一些健身操，减肥操吗？

2024-12-29 12:27:02

推荐回答（5个）

回答1：

跳绳就很好每天跳1000下试试

回答2：

可以的看看郑多燕的减肥操蛮好的坚持才有效果

回答3：

适合，我觉得挺好的

回答4：

http://xiazai.zol.com.cn/detail/14/135373.shtml

回答5：

应该适合的，至少可以锻炼身体

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