会影响小孩长高的食品有哪些呢？

引言：家长们都比较重视孩子的营养补充，孩子平时的三餐，家长们都是生怕营养不够，会影响到孩子长身体，其实影响孩子长身体的并不一定是三餐吃的多少或是营养全不全面，因为照现在的生活水平来看，几乎每个家庭在三餐上都可以满足孩子的营养需求，但是孩子平时的一些饮食偏好则会真正的影响到孩子的发育，有的甚至会影响到孩子的身高。

烤肠

这是一种再普通不过的零食了，在孩子之间很受欢迎，我们经常看到步行街两边会有各种各样的卖烤肠的摊位。这些摊位的顾客很多都是孩子，因为孩子们对于这种食物的诱惑是很难抵挡的。但是烤肠中的肉类质量得不到保证，而且它之所以这样美味是因为加了很多添加剂而形成的，这些不良物质对孩子的身高有很大的影响。

各种糖果、甜饮料、垃圾食品

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

碳酸饮料

碳酸饮料无论对于大人还是小孩子的身体都没有任何的好处，众所周知碳酸饮料中含有大量的糖，喝太多的碳酸饮料会让孩子发胖，现在碳酸饮料又出了无糖版本，其实无论含不含糖，碳酸饮料中含有的碳酸都会影响孩子对钙的吸收，经常喝会抑制孩子的骨骼发育。

会影响孩子长高的食品有碳酸饮料，甜品甜食，油炸食品，富含雌激素的食物，膨化食品，这几种食品都不要给孩子多吃。

可乐，薯条，巧克力，蛋糕，果冻，油炸的食品，腌制的食物等等，这些都会影响到孩子长高。

这些食物就是油炸食品，熏制食品，垃圾食品，方便食品，熏制食品，碳酸饮料，奶油食品，这些食品都会影响到孩子长高，所以不要给孩子吃这些食物。

会影响小孩长高的食品有辛辣刺激的食物，油腻的食物，以及孩子的各种零食，咖啡，浓茶，奶茶。