短时间内爬一些景点的小山,如千佛山、英雄山,不需要什么样的装备,但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路,而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。但如果是要爬野山,有一定高度,且有攀爬难度的山,则最好配有如下的装备:
(1)地图,(2)指北针,(3)头灯(含备用灯泡与电池),(4)备用食物和水,(5)备用衣物,(6)太阳眼镜,(7)瑞士军刀,(8)火种,(9)打火机,(10)急救箱。
在夏季时可备有以下几种常用药品,以防急用。
1.防中暑备用药:人丹、十滴水、藿香正气水等。
2.蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒备用药:风油精、清凉油、红花油等。
1、是否露营:如果露营则要根据目的地天气温度准备相应舒适温度的睡袋,帐篷,防潮垫,炉头、套锅,登山杖,食品;如果不露营则根据天气准备相应的衣物。
2、背包,可以装下你所需物品并且背着舒服的背包,药品,路餐,零食,一双走路舒服的鞋子(没有必要一定是高帮登山靴)
3、帽子、水壶或水袋、墨镜(看情况)。
暂时就想起来这么多。
首先要准备一双好的登山鞋,一套冲锋衣,预防天气变化应多准备一套速干衣。还有买亚特的吧,这个品牌的好。
首先要准备一双好的登山鞋,一件外套,防止天气变化,应该准备一套快速干燥。有买亚特,品牌是很好的。
带代步辅助器。
近日,一款火遍全球的康复型助行器出现了——爱来奇康复型行走辅助器!这是全球唯一一款穿戴轻便,无需充电,无动力源与人体高度协调。是目前世界上最轻的主动式步行辅助器,也是世界上首款无动力源的主动式步行辅助器。它适用于任何身高的人群使用,因为采用了可调节的设计,不同身高只要选择对应长度的碳纤维连接杆即可,是不是听起来不错。去试一下爬山再也不用担心啦