久坐不动都会对我们的身体产生哪些危害？

我们都知道现在的时代是一个高速发展的时代，每个人为了生活都竭尽全力，在办公楼里面办公的话，也会面临久坐不动的问题，如果长期久坐不动的话，也会对我们的身体产生非常巨大的影响的，特别是对于血液循环来说会产生非常大的阻挠，让我们的身体的免疫系统受损，因此我们为了自己的健康一定要学会多去运动才行，只有这样才可以更好的保证好我们的身体健康。

同时久坐不动，也会对于我们自身的血液流通造成一定的阻碍。当我们坐在椅子上的时候，全身的重心都放在屁股上，因此对于腰部的血液流通会造成非常大的阻碍的，如果血液不能及时的被运输回来的话，那么很有可能会引发身体的其他疾病，因此无论我们工作有多么忙，都一定要学会工作20分钟站起来休息5分钟，这样会让我们的身体血液循环更加的迅速，对我们的身体健康来说也会非常有好处的。

同时久坐也会造成眩晕的状况，也就是我们所了解到的脑充血。如果一旦久坐的话，千万不可以起身太猛，这样会让我们的脑袋承受更大的负荷，希望每个人都能够注意到这一点。

久坐的话对于我们的肠胃消化来说也会产生非常大的影响的，如果长此以往下去会让我们变得更胖，特别是对于女孩子来说更需要注意到这1点才行，如果已经有发胖的取向的话一定要变的自律一点才行，只有做到劳逸结合才可以更好的保证好我们的身体，我们都知道现在的时代发展的特别的迅速，如果自己不能够照顾好自己的话，那么也会面临病痛的折磨的，希望每个人都能够知道这一点，我们也希望每个久坐的人都能够学会爱护自己的身体。

更多的会让你的脊椎颈椎受到非常严重的压迫，会得一些颈椎病，而且也会有一些腰间盘突出，长时间坐着也会让你特别的肥胖，屁股会越来越大，也会让你的骨盆越来越宽。

会让我们导致腰间盘突出，颈椎病。也会让血液不流通。长时间的久坐，突然起身会有眩晕。不运动的话，也会让我们的脂肪不断的堆积变胖。

久坐不动会容易导致身体肥胖，脂肪堆积，可能会引发脊椎弯曲，腰痛，身体的新陈代谢慢等等，对身体是很不利的。

经常没有运动，容易导致身体的肥胖；骨骼固定一个姿势，容易发生颈椎病；经常看电脑，容易危害视力健康。