能煎鱼:1.煎鱼前必须保证烤盘内彻底干净 2.干燥后均匀的涂上一层食用油 3.加热至油大冒烟,然后换新油 不但可以煎,而且不粘锅底了
1、鱼洗净控干,放盐腌20分钟。2、铁板烧烤盘放油,等油烧热,放姜,少下点盐,3、放鱼,大火正反煎(锁住鱼身上的汁液)。改中小火,煎至鱼皮金黄。出铁板烧烤盘喜欢的话,还可以搞些蕃茄汁,淋在鱼身上。
这个可以的
1.鲜鱼宰杀。2.洗净后在鱼身上浅切两三刀,加入盐,酒,胡椒粉,姜片,腌制办小时 3.铁板盘烧热放油,放入鱼4.煎至两面金黄即可