备孕期不能吃的食物有哪些？

2025-01-12 00:14:14

推荐回答（5个）

回答1：

孩子，是一个家庭的希望与延续，而能够孕育一个健康的宝宝，更是每一个家庭都期盼的事情！

现代生活条件越来越好，所以在备孕开始，女性就会开始摄取各种营养来调理身体，以便能够顺利的怀孕，并且给将来胎儿的成长提供良好的身体环境。

的确，有准备的备孕确实能够有效的提高受孕的机率和胎儿的质量，因此在备孕期间，男女双方在饮食方面一定要注意，最好能够以清淡又有营养的食物为主，这样可以提高精子和卵子的质量。所以备孕不单单是女性的专属，男性同样也是要备孕的哦！

不过除了高效的备孕之外，能够顺利的孕育出一个小生命更是缘分使然，并不是每一的次同房都可以顺利的受孕成功。怀孕也是要根据双方身体的体质不同而有所不同，正常的情况下备孕一般需要3个月到2年不等，所以就算没怀上也不用着急，先将自己的身体调理好，那么就事半功倍了。

那么备孕时不能吃什么食物呢？

其实备孕期间大部分的食物都是可以吃的，但是总有那么几样会对备孕产生些许影响，因此可以的情况下，尽量少吃或者不吃为好。

1、腌制食品

众所周知，腌制食物虽然好吃，但是对人体来说确实不是首选的食物，因为在腌制的过程中，食物会产生大量的亚硝酸盐，这是一种会导致身体产生致癌物质，非常不利于身体的健康，经常吃这类食物会对身体造成伤害，因此在备孕时腌制的食品不能吃。

2、现代很多人都是无辣不欢的，大部分的人都可能比较喜欢吃辣椒等辛辣刺激的食物，因为辣辣的食物吃起来特别的开胃，但是在备孕期这样的食物都要停止食用，因为过于辛辣刺激的食物有可能会导致肠胃功能紊乱，出现消化不良，便秘，痔疮等症状。如果备孕期间经常吃辛辣食物，那么在怀孕后就会导致肠胃蠕动缓慢，便秘、痔疮症状的发生，给怀孕埋下隐患。

3、饮酒
在备孕期间，男女双方都应该要戒酒，因为酒精对身体的影响可不小，对于男性来说会杀精，致使精子的数量减少，精子质量下降，这些都不利于受孕。即使成功怀孕了，对于胎儿的健康影响也很大。而女性喝酒，怀孕后有可能导致胎儿的大脑心脏发育产生影响，导致胎儿智力低下，出现畸形儿的情况。

备孕期间吃什么对怀孕有帮助

叶酸

从备孕开始，男女双方都应该开始每天食用叶酸或者是多吃含有叶酸的食物，如菠菜、油麦菜、胡萝卜等各种新鲜的的蔬菜。叶酸可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷，还能够预防贫血，维护胎儿神经系统的正常发育。

在备孕期间，男女双方应该要明白哪些食物是对受孕有帮助的，哪些食物是禁止食用的，它对孕育更优质的胚胎有着非常重要的作用。同时要保持一颗愉快的心情看待受孕这件事情，每个人的体质不同，备孕需要的时间也不同。

回答2：

怀孕这件事就像下雨，总是旱的旱死涝的涝死。谈恋爱的时候一不留神就会未婚先孕，等到了结婚后，这平平的肚子却始终不见起色。

我们单位有个女同事就遇到了这样的事情，大学时谈恋爱，事后也采取了紧急措施，结果还是怀孕了。可是真到了他们结婚后，已经备孕五年了，肚子却迟迟没有动静。看着很多比他们结婚晚的同学，孩子都能打酱油了，怎能不让小两口着急呢？

于是，他们上个月去医院做了一次详细的孕前检查，结果两人身体都没有问题。医生询问了他们的生活细节，问题竟出在他们的饮食习惯上。原来小两口都有喝咖啡的习惯，每天至少要喝10杯左右，咖啡就是他们俩长期不孕的罪魁祸首。

医生说：“我们生活中有很多食物属于天然的避孕药，吃多了自然会引起怀孕困难的问题。”

天然避孕的由来

怀孕属于夫妻双方共同努力的结果，任何一方出现异常，都会导致受孕困难。日常生活中不良的饮食习惯会对男方或者女方的生育功能产生影响，最终导致备孕失败。

在古代，古人就有使用天然食材进行避孕的丰富经验。在我国，古代女子会用麝香或者红花避孕。印度人和埃及人会吃一些大象和鳄鱼的粪便来避孕，听起来是不是有点恶心。不过这些方法在几千年后的今天，科学证实是有一定作用的。

今天我们就来看看被称为“舌尖上避孕药”的6种食物

1、芹菜

夏天到了，家中凉菜中常常会有芹菜的影子。国外研究机构发现：备孕期的男性长期食用芹菜，会抑制体内睾丸酮的分泌，具有杀掉小蝌蚪和降低小蝌蚪活力的作用。即使停止食用，生育功能也需要几个月才能完全恢复。

2、大蒜

在家常烹饪时，作为佐料的大蒜几乎会出现在每一道菜肴之中。然而近代医学研究发现，大蒜素对小蝌蚪的活力有很好的抑制作用，当小蝌蚪中大蒜素浓度在0.15%的时候，3分钟内小蝌蚪就会失去活力，当浓度到0.75%的时候，只要20秒就会失去活力。

3、木瓜

由于木瓜有很好的丰胸效果，很多女性都爱吃。说一个大家不知道的秘密，很多芒果产区的居民居然是靠吃木瓜避孕的，知道为什么长期吃木瓜会导致受孕困难了吧？科学解释是：木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，会抑制孕酮的分泌，自然受孕的概率就降低了。

4、豌豆

豌豆含有的所有营养物质对人体都是有益的，但其中有一种叫羟基醌的化学物质具有很好的避孕作用。备孕的夫妻尽量不要吃豌豆，真的会降低受孕概率。

5、胡萝卜

胡萝卜作为一种家常蔬菜，无论是凉拌还是热炒都很不错，营养丰富素有“小人参”的美名。胡萝卜中的胡萝卜素虽然可以保护我们的视力，但是补充过量会抑制女性体内黄体素的分泌，很容易出现受孕困难的问题。

6、咖啡

很多办公室女性都有喝咖啡的习惯，最近一项研究发现每天喝3杯咖啡，受孕概率会降低30%，因为咖啡中的咖啡因会降低输卵管的细胞活力，导致排卵功能紊乱。

回答3：

山楂、桂圆、西瓜、海鲜等等。这些食物食物都是寒性的，吃多了队子宫内的胎儿不好，影响胎儿发育，特别是山楂，有活血的作用，吃多了会引发流产。

回答4：

在备孕期间不可以吃的食物有西瓜，狗肉，红花，麝香，藏红花。等等，这些都是不可以吃的。

回答5：

怀孕千万不能吃的食物有哪些呢？

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