一万小时理论真的有用吗？

上世纪90年代，诺贝尔经济学奖获得者、瑞典科学家赫伯特·西蒙就和埃里克森一起建立了"十年法则"。他们指出:要在任何领域成为大师，一般需要约10年的艰苦努力。

同时，美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似"成功学"的书《异数》。

其核心都是"一万小时定律"，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，应该都可以成为该领域的专家。

照此理论，只要有十年或者一万个小时的经验和努力就可能成为某方面专家！

那么，以写字为例，现实生活中，对于每个人来说从小学开始到大学加在一起至少有15－16年的写字时间，为什么没能成为书法家呢？

01经验不能让你成为专家？

NSEAD商学院有一项研究发现：比起只有少量经验的人，大体而言，更有经验的管理者并没有产生高效的效果。

02天赋不能让你成为专家！

即使在国际象棋这样的『高脑力活动』中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上低于普通人。

03 勤奋不能让你成为专家！

只要功夫深,铁杵磨成针，这话有道理，但必须同时具备四个条件，第一：铁棒的质地要好，不能一磨就碎。二是：一块好的磨刀石。第三：磨铁棒正确的方法。第四：持之以恒的毅力。

如果省去前面三个条件，把铁棒用在棉花上磨，或者即使放在磨刀石上，不讲方法的随意乱磨，即使花一万年的时间，也没有办法让铁杵磨成针！

那么是什么决定了一个人可以成为书法家，并且在书法领域内取得卓越成就呢？

为什么大多数人不能利用读书时”写字”的时间，让自己练就书法这项特长或者本领呢？

为什么有人花了大量的时间，认真研习书法，废寝忘食，寒来暑往，若干年过去了，书法技艺还是毫无进展呢？

为什么有人大笔一挥，随意挥毫泼墨几个字，一平方尺就能卖到几万甚至几十万，而你的墨宝即使免费送人未必有人会要呢？

同样是字，为何差别就是这么大呢？

人们都羡慕那些成就非凡的书法家，可是有没有想到，他们其实大多数也和我们一样是平常人，其所以能脱颖而出，除了他们有超人的耐心和毅力，还因为他们懂得了书法的正确方法。

心理学家Ericsson的研究发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是刻意练习+正确的程度。

这里面有两个关键词起着至关重要作用：一是刻意练习，二是正确程度。

刻意练习指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。

比如足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。

刻意练习固然重要，但是如果方法不对，效果就会适者其反。

例如把硬币放在手背上练习弹钢琴，虽然可以增强手指的力道和独立性，长久练习可能会因为过度使用手指而造成肌肉受伤。

刻意练习＋正确程度，这才是真正决定了顶级书法大师和一般写字者的差距。

有的人有10年练习书法经验，但是大部分时间都在无意识地重复错误的方法，真正正确练习的时间可能10小时都不到。

有的人只写2年写字经验，但是每天花费大量额外的时间做利用正确的方法刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于正确练习的时间可能会有1000小时。

所以，为什么有的人写字10年，仍然不是专家，而有的人2年时间，足够表现卓越？

表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是练习的时间，而是正确练习的时间和程度。

一万小时理论的两个方面：　

　一是从框架上看，给了一个路径，即足够长时间的在某领域的突破自己，挑战自我的实践，可能会在某领域达到一个很高的水平。在这个框架上，一万小时理论会给我们指明想在某领域深专进步的路径，也给了我们自我发展的极大信心。　　

另一个方面是，不能狭隘的用一万小时的绝对值作为自己的一个定义目标，而要以一万小时里的每个小时的收获，每个小时的成长，每个小时的绝对努力作为自己的目标。这样才能做到每个小时都在持续的突破自我。

一万个小时理论是指：一个人达到某一领域的极致，往往需要一万个小时的积累。这一万小时不是时间的积累，而是指这一万小时都在挑战自我的极限，每天都有提高。

因此我觉得一万小时理论真的有用。

答：一万小时理论可能在不同的人身上有不同的效果，但是如果去实践，相信在一万小时以后，你会感谢这一万个小时。一万个小时理论虽然达不到理想的效果，但至少可以让你回望的时候心怀敬畏。

一万小时理论真的是很有用的。
只有你经过一万小时的学习和积累，知识才会你牢牢的记在心里。
所以为什么很多人过去学技能，跟着师傅学满三年才能出师，就是一个道理。
一年365天也才不到一万小时，8000多个小时，过去的师傅带徒弟就要学三年，好的徒弟要四年五年才出师。
证明学习一项技能真的是需要一万小时的，所以大专学校技能学习都是最少是三年，学医的你看基本上是5到7年才毕业，就是这样才能学到真正的本事！

1万个小时理论虽然有用，但是也有很大的局限性，并不全面。

一个人只要努力和专注一件事物，一万小时就能做出成绩。有时候这种理论是成立的，但是大多数时候是不成立的。

一个人的成功是综合因素促成的，有天分环境，别人的帮助，名师的指导，个人的1万小时努力只不过是其中的一个方面，并不能代替其他的因素。