健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着 月经 周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算 排卵期 。 具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用 体温计 测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
月经规律的女性, 排卵 期是在下次月经前的第14天左右,你可以根据自己的月经时间推算,但如果月经不规律的女性,那你最好是通过彩超检查来明确具体的排卵情况。待月经后的第5天开始,间隔2天做一次 B超检查 ,正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长的,通过B超检查直到排卵止,这是可以明确卵泡的生长和发育,以及是否排卵等情况的.
可以使用排卵试纸，比如萝卜试纸测排卵，LH能测到65，而且使用简单，到手就会！祝你早日好孕！
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