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良好的注意力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。面对注意力不集中的孩子,我认为可以从以下5点来训练注意力:
1不要一味地责备孩子:孩子上课注意力不集中,与自己的自信有关系,如果家长总是批评责备孩子,孩子整天生活在责备之中,就会失去信心,变得自卑,对学习自然失去兴趣,上课没有注意力了。
2不要在孩子面前争吵:家庭的和谐,稳定会直接影响到孩子的健康成长,父母是孩子的第一任老师,父母的言行都会影响着孩子的身心,如果夫妻两人经常在孩子面前争吵,也会给孩子心理造成影响,孩子自然会分心,没有安全感。
3保证孩子充足的睡眠:孩子上课注意力不集中,与晚上不好好睡觉,熬夜都有关系,晚上睡眠不好,没有精神,自然上课没有注意力,所以要多提醒孩子早早睡觉,不要熬夜。
4不要让孩子沉迷游戏:孩子上课注意力不集中,还有一个原因就是分心,而现在最分心的事情就是网络游戏,孩子沉迷于游戏,满脑子想的事情都是游戏,自然上课就没有注意力了。
5平时严格耐心教育,养成良好习惯:上课注意力不集中,说明孩子没有养成良好的习惯,在教育孩子的时候要有耐心,多多陪伴孩子,给孩子关心,但不要放任,帮助孩子养成良好的习惯。曾经在孩子读初二的过程,他注意力差,写作业总是犯困,导致他的各科学习成绩都很不差。偶然我在百度上发现一个激发潜能的"尼古拉特斯拉训练",听完后,孩子的情况才开始改善。孩子的理解力得到了改善,在家学习不在犯困,考试成绩也提升了。相信我的经历应该对你有帮助,愿你能心想事成,继续努力吧!
要小孩的注意力集中,可以参考以下两种方法:
1、让小孩子多做自己感兴趣,能让小孩开心起来的事情。例如玩益智游戏,比如叠积木、拼拼图;或者运动,打乒乓球、打羽毛球、游泳等。这些活动都可以使小孩子的注意集中,尤其重要的是小孩子有这方面的爱好。
2、一定要学会循序渐进的方法,给自己的小孩子制定一个目标。例如一周小孩子先从提高五分钟开始,慢慢适应下来,提高至一周20分钟等,有个适应过程,不能操之过急。在整个过程中训练过程,需要好好的和小孩子交流,尽量做让他感兴趣的事情。感兴趣的事情做了以后,慢慢的增加注意力。
如果用了上述两种方法还是没有改善,建议到专科医院就诊,注意排除多动症或者是抽动症等,然后进行必要的治疗和干预。
注意力的培养应该注意下几点:
一,让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励,并让他休息五到十分钟,在以同样的方式完成下面的学习,当孩子能够做得很好的时候,可逐步延长一次性几中做题的时间,要求孩子在审题地过程中,自己把题目的要求条件用笔勾出来,以防止走神出错,这些都可以加强孩子的自信,让她感觉我能自觉集中精力做好一件事。
二,平时多鼓励,不干扰孩子,做好他喜欢做的事情,当孩子专注于做他的小手工作业,或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成,要知道孩子成绩与他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力,父母可以在孩子做完他们的工作之后,给予鼓励并及时和孩子分享他们的感受,让孩子有意识地把做这件事的注意力和心理过程迁移到其他的事情中。
三,大声读书有利于训练注意力,每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章,大声地为父母朗读,这是一个使孩子口眼脑相互协调的过程,孩子在读书的过程中尽量不要读错、不读断、不读丢,他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步提升,也会增强
想要让孩子注意力集中,可以使用以下两个方法:
1.让孩子多做自己感兴趣的事以及能够让孩子开心起来的事情,
比如玩游戏,垒积木、拼拼图,或者做运动,比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。
这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力。
2.要学会循序渐进的方法,比如给孩子设定一个可以达到的目标.
比如每过一个星期,让孩子的学习注意力提高10分钟左右。
以上这两个方法是比较有效的,如果孩子出现了严重的注意力不集中的问题,还要及时就诊。
尤其是出现了多动症的问题,也要及时服药治疗。