维生素d3和维生素ad什么情况下可同吃

2024-12-25 11:15:10

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回答1：

答：
维生素d和维生素d3都是帮助钙吸收的，维生素d
一般分为，维生素d2
和维生素d3，d4
d5也有，只是人工合成的，利用效率很低，意义不大，植物经阳光照射。合成维生素d3，一般比较高档的保健品的都是维生素d3。
维生素d类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。
维生素d和维生素d3都是帮助钙吸收的，维生素d
一般分为，维生素d2
和维生素d3，d4
d5也有，只是人工合成的，利用效率很低，意义不大，植物经阳光照射。合成维生素d3，一般比较高档的保健品的都是维生素d3。
维生素d类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。

回答2：

维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收，如果单纯补维生素D的话，要补维生素D3。还是补点二合一的鱼肝油胶囊吧，里面营养全而且好吸收，鱼肝油的主要有效成分为维生素A和D，现通用名称为维生素AD软胶囊；而维生素D为单体维生素制剂。