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跪求练侧空翻需要什么基本功？谢谢
跪求练侧空翻需要什么基本功？谢谢
2024-12-01 09:08:22
推荐回答（3个）
回答1：
胆儿大，爆发力，腰肌力量，柔韧~
回答2：
一开始练的话 力量和冲跑速度很重要 要侧身空翻前方的腿要有意识的稍弯然后发力就过了
回答3：
燕式平衡，压腿，折元宝
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