镇派时代（主内息、罡气、体魄。）：武当、君子、极乐谷、丐帮、少林、峨眉。
太极剑时代（主臂力，体魄）：武当、唐门、锦衣卫、少林、峨眉、丐帮。
不过武当的三内上清无极功是高臂力的内功。武当镇派太极拳需要的是内息、罡气，纠结。等四内吧。
至于身法，对镇派一点作用都用有，可以无视。对太极剑套路勉强可以加一点外功命中，不过首选臂力次选体魄。身法是没什么用，不需要。对清风剑来说，加的那点远程伤害远远不够看的，并且清风剑还是内功套路。所以说身法对武当来说是最没用的一种属性。
武当核心 就是 内息 罡气
武当经脉主修 足少阴肾经（武当） 辅修 手太阴肺经（峨眉） 手少阳三焦经（极乐）
武当应该是内功的套路把，主堆内功！！内功的经脉就行！！
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