富含蛋白质的食物
如：鸡鸭鱼肉
最好瘦肉
其中鱼的蛋白最丰富最优质
可以加点维生素矿物质
比如VC可以淡化伤口留下的斑痕
钙镁
再加点含胶元蛋白的食物
肉皮
猪手等可以使伤口加快愈合
那要分什么伤口吧
伤到骨头了
——黄瓜籽
或者黄瓜籽粉
没有副作用
对骨骼伤病很有好处；还有就是肌肉，大骨头汤
要是皮肤外伤
就是补充胶原蛋白
多吃鸡皮
鱼皮
猪皮等
豆类应该也可以
但对于海鱼肉
最好遵医嘱
有的伤好像有禁忌
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，...
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