肤色暗黄，睡眠不好，中医应该如何调理。

几乎上可以说是补充胶原就可以了。这个是个因果关系，我现在32皮肤还是很白净，就是因为我每年中有半年的时间坚持用这花青宜补充胶原。这才有这么好的皮肤。

首先要判断是不是情绪的原因。如果近来心情不好，心事郁结，就容易导致身体的一系列“反抗”的表现，如吃不进饭、睡不好觉、见人就烦等。
如果不是情绪的原因，最好还是看看真正的中医医师吧。他会咨询你的身体情况，看你的舌苔，问你的大便情况，如果是女性还会问生理期等。原因太多了，不是简单的食补或一句两句话就能解决的。
最后，如果短时间这样，应该没多大问题；如果时间长了，最好看看医生哦。
祝你健康！

不需要的吧，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上不足电脑福射也有关系，每天都面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，所以最好是平时自己就避免这些问题，知道胶圆蛋白吧，用花青依胶圆蛋白补充下完全可以搞定了啊。

伴随着年龄的增长，胶原的流失肌肤逐渐暗黄丧失原有的弹性，变得松弛没精神。
真心觉得花青宜的胶原粉粉不错，吃了一段时间，我的皮肤改善了很多，而且睡眠质量也好了
我打算一直喝下去，相信皮肤会一天比一天好，希望自己每天都要美美的，自信心满满的，哈哈

楼上的讲的已经很好了，真要吃什么的话把酸枣仁多买些每天20g煎剂服2-3次，不过酸枣仁现在价格有点小贵。