经常上中国抗癌在线等获得有关全面知识,这里给些参考:
1.
有氧运动,吸收大量氧气;
2.
心情愉快;
3.
充足睡眠;
4.
合理饮食,以植物性营养为主,定时,定量,只吃7分饱;
5.
多用绿茶、大蒜(热)、灵芝、绞股篮、蜂蜜、蜂王浆、花粉等。
大蒜是抗癌之王!注意!吃法有讲究,必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。只要每天两辫就够。特别是感冒前,立刻行动有效果的。不过大蒜是热的,并且会产生臭气。吃点茶叶解臭气。或者晚上吃,一个小指头大小的也好。