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每天只运动10分钟能减肥吗
每天只运动10分钟能减肥吗
2024-12-26 18:34:42
推荐回答（2个）
回答1：
一般三十分钟以上的有氧运动会开始消耗脂肪，但运动总比不动的好，起码避免或减缓体重上升。
回答2：
当然可以，这个在于坚持。
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