冬季天干地燥，常吃水果有助于补充体内水分，保持皮肤水润。。
冬季有数梨和甘蔗，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
