每天早上醒来心情会很失落是一种怎样的体验?

2025-01-09 07:13:16
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回答1:

我个人感觉是没睡饱,或者没睡好,当睡的香甜醒来时会很开心。再就是对新的一天无所期待,如果提前把新的一天安排好,醒来时知道自己今天要做什么时就会很从容,有条不紊。建议坚持每晚睡前想下第二天的计划,一段时间后生活就会规律,不说满心期待至少不会不知所措。之前我也有过这样的感觉,但是后来随着自己调整和计划,让自己能够睡足,休息好。然后对于第二天做好计划,做什么事情,就不会有这样失落的感觉了。

回答2:

早上醒来情绪很低落,几乎是机械的洗脸刷牙,接近于游离状态,听到声音会感觉烦躁。这是我之前的状态,每天基本都是如此,觉得每天都是循规蹈矩的生活,特别没意思。我觉得就是生活每天都是重复的过,没什么心意,每天都有新的烦恼,所以就会觉得很不舒服。这种感觉怎么说呢,就是觉得不充实,有自己想做的事情没办法去做,久而久之忘记很多事情了,只剩下每天的日复一日。

回答3:

每次起床都会像没睡醒,说什么都会不高兴心情怎么都会差。有时候被吵醒了,或者因为比较吵,没有睡好,自然起来的时候我就会心情很差。我通常都是因为这个原因感觉情绪很失落,感觉就是没睡好,如果睡到自然醒应该就没有这种不好的情绪了,但是生活不允许啊。

回答4:

每天都很压抑,特别是早上起来,会觉得心情最低落,很压抑。感觉就是学习的压力,其实也没有很大,主要是对自己期望太高了,然后每天都是努力的学习,紧绷着神经。醒了之后觉得自己还要这样的重复生活学习,就觉得情绪很失落。

回答5:

我就是这样,每天早晨起来都会觉得无所事事,除了工作也不知道还有什么要做的。每天早晨醒了之后就很无聊,情绪很低落,不知什么时候能够随着自己的心走,也可能是因为没安排没目标,所以有点孤魂野鬼的感觉。