对于慢性浅表性胃炎引起的比较严重的胃胀气症状，有什么比较好的食疗？？

您好，与饮食不节有关，应无大碍，治疗只需调节饮食，严重请及时就医！

　　胃胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,一般情况是着凉了,原因是上火,上下气不通顺.吃点顺气要或者大萝卜熬汤喝两碗就好了.如果超过三天还没有缓解的话,就需要到医院检查一下了.​

　　胃胀，应该是胃肠道的事，没去过医院吗，另外在饮食上注意些，以清淡为主，可以先到医院挂个消化先确诊一下什么胃病。

　　 1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

　　 2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

　　 3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

　　 4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。



我之前浅表性胃炎是吃 养胃冲剂的 吃了大概2-3疗程吧。到目前为止没有发过
不过肠胃的话，还是要靠自己调养的

对于胃病，比较好的办法就是食疗，慢性胃病的病人饮食调养和营养配餐应遵循以下几个原则：
1、 要养成良好的饮食习惯，做到定时进食。
以一日三餐为主，吃容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。
2、 注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉
类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜以增加蛋白质和维生素，这有利于胃粘膜的修复。
3、 为了保护有病的胃粘膜，减少对胃粘膜的损伤，进餐时宜
细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。这样有助于消化，减轻胃负担。
4、 如患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者，应经常多吃一些
酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果，如山楂、苹果、桔子、草莓等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
5、 如患十二指肠溃疡胃酸过多的患者，则应忌食容易产酸的
食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。病人有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。
6、 忌酒、戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过
热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。
此外，应注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的心情，特别是进餐时切忌生气，这对促进康复有积极意义。