摁住腹部，用自己最高音调唱一首歌，之后跟着磁带唱，然后在这样唱，反复几次，习惯就好了。
先按住腹部哈哈哈几声，类似于小狗叫，在练练音阶，之后就好了
腹部压力的最高点，随后磁带唱，唱，唱的一首歌，反复几次，生活习惯等。
的最高点腹压，磁带唱，唱，唱的一首歌，反复几次，习惯。
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