初中生如何消除中考前的紧张状态

2024-11-24 04:44:56
推荐回答(1个)
回答1:

1注意复习,保持信心、稳定情绪; 2.在考试前的那个晚上睡个好觉; 3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情,以确保早一点到达考场; 4.临考前要放松; 5.不要指望在考试前一分种的复习; 6.不要饿着肚子进考场; 7.随身带一块糖果或其它营养品,也许可以帮你解脱些紧张; 8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会,能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励;