打篮球首先要多练运球
到球感比较好了 模仿动作也就很容易了
晃动肩膀需要靠惯性把球在手中挺住1秒左右
注意 不能手朝上把球拖住 手靠惯性把球停住的时候
手掌是朝前方 然后在停住的一瞬间重心抬高 左右晃动肩膀 然后重心降低 运球过人
最好找个 打得好的人 当面教教比较好
视频 不好找的
因为这个动作实在是太easy了..
过人,不是靠肩膀,,是靠你的脚步移动!
你的起步越快,你的变向越快,那么过人是很轻松的
记住过人的时候第一反映一定要快
篮球不是靠说就是能说来的。高手指点你，只不过是能让你不练入误区！最主的还是自己不断的练习，球感是一天天增加的。水平也是在汗水的积累下越来越高的！楼主要想成为高手的话，努力是必须的。
楼主可能去优酷、土豆网，看看科比，艾弗森的视频。别外，个人认为有时候街球视频也不错。对照一下他们，再看看自己，可能会找出自己晃动肩膀时的弱点。
祝楼主早日成为高的！
到搜狗上下些NBA的视屏，多看，多练，多思考，我就是慢慢地学的
上56,优酷搜索有这类视频的
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