那得看你的情况和条件了，
室内体育馆：羽毛球、乒乓球、跳绳、跳舞、健身操
办公室、居民住房：乒乓球、跳舞、健身操、女士还可以练瑜伽，
如果有健身器材的话，不管大小都可进行很好的运动！
注意室内运动一定注意运动时室内空气质量，否则得不偿失！
室内可以做的运动也有很多种。
如果你条件宽裕，可以考虑购置适合你的健身器械。
比如自动跑步机等。
也可做简单器械或无器械运动。
比如说跳绳，滚球，哑铃，仰卧起坐，握力棒等等。
仰卧起坐，踢毽子，跑步机，等
俯卧撑啊，举哑铃做飞鸟啊
可以练瑜伽啊，或者健美操
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