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心情不好，脾气暴躁，总是很烦躁怎么办
心情不好，脾气暴躁，总是很烦躁怎么办
2024-11-27 14:43:34
推荐回答（5个）
回答1：
肝气郁结，肝阳上亢，看中医疏肝解郁，潜肝调气会缓解这种状况
回答2：
越想着自己烦越烦，建议转移注意力，别去想，找其他事情做。
回答3：
你可以试着发泄情绪，列如捏方便面
回答4：
克制，再克制，看开点。
回答5：
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