以我的理解,悬臂适合草书,行书等比较随行洒脱的字体,而诸如楷书,隶书,篆书等较讲究章法的书体时则不太推荐悬臂书写;而从字的大小来说,就像楼上二位的描述,则是大,中字可用悬臂书写,而小字则不推荐悬臂。我一开始练习书法的时候,也就是联系楷书的时候,讲究横平竖直,如果悬臂很难掌握,你也可以试试,握笔时手会颤抖,时间长了手腕会很酸痛,老师在初学阶段要求不能悬臂,接着是隶书练习,也没有悬臂。而开始行书,草书的练习后,则渐渐开始悬臂了。我的老师是中国书协的一位老师,所以我觉得他的练习方法应当是值得采纳的,希望我的回答能够对你有所帮助。
不懂的。就不要乱说,可以吗?什么叫个人见解?你的见解不对。你的见解不确定。你还要说出来不是误人子弟吗?枕腕,悬腕,悬臂。这代表书法学习中的三个阶段。后才又因人而择。因字而择。书写讲究致全身之力于一点。方才发力沛然,力透纸背。什么大字小字的选择不同,那只是为了给学生降低难度。为免他们因难而弃的台阶石,遮羞布罢了。大字贵乎紧密,小字贵于空灵。你能指望求平稳的枕腕法能有多空灵?空或者还可以,灵则想都不要想。还楷书?还欧体?你怕是没见过悬臂写蝇头楷的人能写的多漂亮吧?气也散了,说点实在的吧。若只是想写的一手漂亮字。什么方法不是特别的重要。即便无名家指导,选好字帖,勤力苦练。多学习相关的知识。还是可以做到的。只是耗日需久罢了。若对自己有追求。希望达到一定的造诣,而不是单纯的一个“漂亮”。还是需要。访名师。择良法。勤浸淫。方才可能有所成就。悬臂是关于其中的择法。需知择法乎上,得乎其中的道理。再说点更实在的吧。只要不怕,开始几日悬臂时的酸涩和字的难看。酸涩的时候也要坚持住,写完后好好按摩肌肉,放松。立志每字必悬。过后你会知道,悬臂并不是一件痛苦和劳累的事。这才是正经的书法练功。悬臂的很多深处细节处和其他的诸多好处就不多讲了,毕竟不是在这儿给大伙上课。希望写了这么多,能够帮助一点国学的爱好者吧。有得罪之处,请见谅。
初学者以楷书为主,不要悬臂,楷书尤其以沉、稳、精、细为主,如果悬臂那不是在写楷书,楷书就是一种像平时写字那样的字体,你不可能手腕上悬着个秤砣织棉线和碳素笔满屋子画出一个什么形状来,一般的作业本也写不了那么大字,也没必要,但可适当悬腕;行书和其他书体悬臂是和当时的意境,抒发胸襟,人长大了自然会穿衣吃饭,不用非得端着个勺子,写出其字体的大气磅礴了,讲精了有人就不懂,俗一点可能懂了,这就是几种书体间字体和书写方式的不同
写毛笔字不一定要悬臂。例如写小楷,则可枕腕悬肘,写中字则可可枕肘悬腕。
当然,写中字、大字能悬臂更好。
毛笔书法有些讲究连贯性,如果不悬臂就会出现书写断层,没有连贯性,缺乏美感,这是个人见解,仅供参考