哪有这么多症 不过是自己不放过自己了 压力大胡思乱想很正常 每个人都经历过这个时期
建议你可以去游乐园 玩一些刺激的项目 大声尖叫 嚷出来就好了
另外你可以自己走一走 想一想 梳理一下情绪 有些时候梳理一下就自然通了 建议一定是自己
因为有很多事 别人帮不了你 自己想明白才不会以后也为这些苦恼
如果还是不行的话 看看书 一些关于心灵的书会给你答案的
吃东西也是很有用的 个人比较推崇刺激性食物 再不行你可以试一点芥木 会击中泪点的
其实归根结缔就会放松和宣泄 每个人都会有这么一个阶段 过些日子就好喽
哎呀,青春期.淡定淡定.正常
如果觉得心烦意乱可以多到外面走走。
我和你一样
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