我女朋友失望和我分手了 ，我该怎么办 ？

在我看来，你企图忘记她，不过是无奈之下的选择吧，因为你觉得已经无法挽回了，事情已经超出了你能掌握的范围了。
现在的你，我不知道是不是疯狂的，但起码不是清醒的。你是因为爱她不想失去她才打电话呢，还是因为身边少了什么，加上有第三者出现所以心理不平衡？以往一起的时候估计你没这么想过她吧，人总是要等到失去才学会珍惜，唉。
无论是什么原因，我建议你不要压抑自己。想哭就哭吧，想打电话就打吧，尽情地哭个天昏地暗就好了。接下来是一段麻木期，以及无数的触景伤情。把属于她的东西，包括她曾经送你的东西，打包销毁吧，这样能够稍微好过一点。国庆的时候你可以找些事情做做，比如去去旅游散散心，或者找个网络游戏沉迷进去（我这什么馊主意呀，呵呵），挺过了这段时间就好。要注意多认识新的朋友，人对新鲜事物总是很好奇的，和新朋友一起出行会让你的痛苦减缓一点点。有条件的话，你还可以换个生活环境，比如假期自己一个人去陌生的城市生活几天。
别老憋在家，越是憋着你越想她，越是不甘心失去。
其实既然经常吵架，那么她肯定脾气也好不到哪里去，难道你因为失去了她，就对她的所有缺点视而不见了么？
另外就是，关于你所说的，以后不知道还会不会有这种感觉。我老实告诉你，大概是不会再有了。不过，成熟的爱，是另一种感觉，和初恋不一样的感觉。初恋是青涩的苹果，爱和恨都相当强烈；成熟的爱则是熟透了的果实，甘甜而滋润，幸福的味道蔓延了整个果园。所以你不必担心，你的未来，就交给命运之神吧。
记住，在你失去的时候，其实不一定真的是失去。

你好，你们之间是有误会，说开了就好了。再有，你做为男人要大度些，耐心些，多关心爱护她。没事的，我也感觉你们之间还会继续，不过，这需要你主动。行动吧。加油。

你应该和她分手，因为你一天不和她分手，那她就会每天活在痛苦里，一是因为她被她妈骂的痛苦，二是她自身为了你，她有压力而痛苦。放手吧！你要是真的爱她，就应该看着她幸福，让她每天开心，所以她在你这里不能得到的，就应该让她去寻找属于她的幸福！

两个人在一起，应该学会相互的理解与忍受，怕就怕时间久了，爱情热度下去了，关系淡了。她失望了要和你分手，尽量改变，也让她理解你啥。如果真的到了尽头，哥们学会面对啊

你女朋友就没说具体的分手理由吗？如果她真的喜欢你应该不会 因为一次吵架就分的，别太担心，制造个浪漫的机会向她道歉就好了