早餐要吃吧 那就喝豆浆豆浆 然后平时可以买干柠檬片 超市有 泡水喝 学校应该有供应热开水吧
另外要注意防晒 还可以买柠檬精油 经常按摩皮肤 不仅美白还祛痘呢
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
可以自制珍珠粉美白面膜
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
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首先是注意防晒，再者是不要每天吃辣的，不能吃了芹菜就晒太阳，会长斑的，香蕉不能和土豆一起吃，坚持用牛奶做面膜，白醋加甘油水做面膜，多吃猪蹄。黄瓜水敷脸。都可以美白的。
每天用牛奶敷脸，多吃水果补充维生素C，注重保湿
你不要化妆~最好洗完脸以后摸一点强生的婴儿霜~或者皮皮狗的。美加净的也可以。美白保湿嫩肤效果特别好！
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