形容精神不佳,状态不好的成语或四字词语也可以.，

【萎靡不振】萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。
【无精打采】采：兴致。精：精神。形容精神不振，提不起劲头。
【有气无力】形容说话声音微弱，做事精神不振，精神疲惫，没有力气，也形容体弱无力。
【垂头丧气】垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
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○ 无精打采：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
○ 没精打采：采：精神。形容精神不振，提不起劲头。
○ 萎靡不振：形容情绪低沉，精神颓废。
○ 有气无力：形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。
○ 面有菜色：菜色：饥饿的脸色。形容因饥饿而显得营养不良的样子。
○ 泥塑木雕：指泥做的和木头雕的偶像。比喻人的表情和举动呆板。
○ 鸠形鹄面：鸠形：斑鸠的形状，腹部低陷，胸骨突出；鹄面：黄鹄的面色。形容身体消瘦，面容憔悴。
○ 老气横秋：老气：老年人的气派；横：充满。形容老练而自负的神态。现形容自高自大，摆老资格。也形容缺乏朝气。
○ 未老先衰：年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
○ 面黄肌瘦：脸色发黄，身体瘦削。形容人营养不良或有病的样子。
○ 弱不禁风：禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。
○ 弱不好弄：弱：年少；好：喜欢；弄：玩耍。年幼时不爱玩耍。
○ 弱不胜衣：胜：禁得起。形容人很瘦弱，连衣服都承受不起。

无精打采 萎靡不振 颓唐 精神恍惚 六神无主 心如死灰 魂不守舍 心灰意冷 迷迷糊糊

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无精打采
没精打采
萎靡不振
面有菜色
精神恍惚
六神无主
垂头丧气
有气无力

无精打采】采：兴致。精：精神。形容精神不振，提不起劲头。