烦事都有两面性，不要光往坏处想。你要学会往好的一面想，把思路缕清多想长处少报怨这样才能心情好，不烦躁，正所为心静自然凉就是这个道理了。
想静不就能静了？一边想要心静神安，一边就紧抓着欲望不放。再过来寻求良药，何苦为难大众？！
打坐
