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每天做俯卧撑20个，仰卧起坐100个有减肥效果吗？
每天做俯卧撑20个，仰卧起坐100个有减肥效果吗？
2024-12-12 01:18:15
推荐回答（4个）
回答1：
本人觉得应该会有的，科学减肥本身就是靠运动和减少饭量，长期坚持肯定会有效的
回答2：
坚持运动，不增饭量 一定行 相信自己
回答3：
肯定会有的啊,
回答4：
那是一定会有的
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