天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
西医建议:
1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
中医建议:
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
每天洗头并不好,头发每天都会分泌油脂,但并不是说明头发脏,而是油脂能保护发丝,每天洗头,头发受油脂保护会大大减少,使头发易脱发质过差等,2-3天洗一次最为合适。
特别爱干净的可以天天洗,但是头皮也是有保护层的,洗的太勤容易破坏保护层。建议2天洗一次。 我说的是用洗发水洗,清水就无所谓了。
不太好,不用洗发水洗了不舒服,洗发水用多了很不好,建议几天洗一回,洗发水尽量1-2分钟马上洗掉,头发脏了才洗、不舒服了才洗。