你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准，努力吧
我上大学还长了两厘米。。。
额 多运动 特别是 用手 够高的地方 蹦 那种
瑜伽的话。。。其实舒展作用比较大 ，但长个子。。。。。
我是跳舞啦。。
饮食的话 猪肉不要吃了
鱼虾最好 少牛羊肉 鸡肉也行
蔬菜水果不能断 饮食规律
要是减肥控制饮食 估计是别想长个子
多喝点骨头汤（不带肉的那种）
唔0 0 估计是不太会长了- - 想长高的话，多做些运动吧，比如瑜伽什么的伸展运动，原本想说是跳高什么的，女生比较不太适合吧，做瑜伽这种伸展运动比较好 - - 还有注意补钙维生素D还有镁。唔...还是补钙和晒太阳吧，人体对维生素D的吸收不太多，比较多是用体内的脂合物合成维生素D 不过皮肤可能会黑，所以夏天一定要注意防晒，女生皮肤太黑不好
据解剖学说骺线还在就可以长高 不在就不长了
会的，多做伸展运动
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