可以一起打豆浆。大米和豆子在一起打豆浆是没有任何反应的，相对来说比单一的豆浆营养更丰富。意见建议：黑豆、核桃、红枣、黑芝麻、大米少量，这些搀和在一起打，出来的豆浆味道更好、营养更高。
1、黄豆营养丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。
2、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
黄豆打豆浆，大米打米浆，这么做是可以，最多味道方面的问题，不过加点糖都一样。建议可以用黑豆和黄豆混合打豆浆。貌似黑豆营养更丰富，我家每天喝。望采纳，谢谢
当然可以喽，我就经常这样搞，味道还不错！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024