其实很多人有很多种方法，机械舞的肌肉控制很大程度上和popin中的pop有异曲同工之处，简单来说就是肌肉的突然紧缩和放松，刚开始可能不适应空顷蠢，想象你用力捏拳时的二头肌紧绷感，差不多就是那个感觉，其实我个人还有一个很形象的体会，好比你冬日的早晨刚从被窝里出来，突然被拉到室外，一阵寒风吹来你全是肌肉瞬间发抖紧缩的感斗陪觉，那就是一个很好的pop…机械舞也一样，其实肌肉控制只是一方面，更多的还有对身体其他部位的灵活度和控制能力，比如头，乎盯胸，上肢，腰部等等。需要一个较长的时间适应和熟悉。加油！
去找专业老师学一下吧，这个不是很容易能说得清楚的
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