少年，俯卧撑本来就是练习胸部肌肉协同手臂肌肉稍微带点背部肌肉的运动，做俯卧撑胸肌变大很正常。想平下去多跑跑步不锻炼自己就下去了
做俯卧撑，主要锻炼的是臂肌和胸肌，而乳房的大小主要取决于脂肪含量，所以做俯卧撑不会直接导致乳房变大，但是会使胸肌紧实，一定程度上可以改善胸型，基本上可以这么说：俯卧撑可以美胸但不能丰胸。前提是要坚持锻炼，关键是坚持。
