有这方面的问题，平时要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，来自英国那边的“箬舒”应该可以帮到你，我也是这样好起来的，不过那个有点贵的
