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早上喝粥,中午吃老酸奶能减肥吗?
早上喝粥,中午吃老酸奶能减肥吗?
早上喝粥,中午吃老酸奶能减肥吗?
2024-12-31 10:27:11
推荐回答（3个）
回答1：
不能。推荐每天晨起慢跑1千米，然后喝一杯冬瓜干与苦瓜干泡的茶(加蜂蜜调味)，睡前再喝一杯。减肥效果好。
回答2：
要减肥主要还是软食的问题 饭吃七分饱就可以了
回答3：
不一定
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