你好，你如果是体虚的体质的话可以到药房进行咨询，看是否有中药材的马卡，如果有的话不妨泡水喝看看 建议你还是观察看吧，如果是更年期的症状的话，那么考虑是可以观察看看，应该是不会有太大的问题的可以适当的给予更年安之类的药物治疗
防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
