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长期都吃水果,然后早饭吃鸡蛋,喝一瓶牛奶,中饭吃六成饱,晚饭可以吃六成饱也可以不吃,这样下来是不是
长期都吃水果,然后早饭吃鸡蛋,喝一瓶牛奶,中饭吃六成饱,晚饭可以吃六成饱也可以不吃,这样下来是不是
2025-02-07 12:44:59
推荐回答(4个)
回答1:
再加上适当的运动,别说5年,5个月最少可减30一40斤
回答2:
一吃就会反弹,不过我现在瘦l
回答3:
吃起来就反弹
回答4:
这五年身材会保持很好
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