身体一受凉就会感冒 请问该怎么办？

每天补充些天然的维生素C和胡萝卜素，易趣网上有很多美国的产品，不错的，还要多吃些蔬菜水果，特别可多吃些菇类（香菇草菇金针茹）市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。当然能冬泳最好，我就是坚持冬泳五六年了，从来没有感冒过。

冬季痤疮的特点是----上一年夏季的脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了...其实是人体的一种自我修复的过程...在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段...才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助...这也是我们为什么在这个阶段大量使用热灸的原因了...

在这个阶段千万不要随意的使用什么"去火"的药物...比如三黄片一类的药物...原理说起来是比较的复杂的...但是把这个道理先要告诉大家...更不要轻易的去吃冷饮!!!

在这个阶段我们治疗好的很多严重的疾病都是这个样子...有一个可爱的妹妹...人很高挑...也漂亮...就是起了一脸的豆豆...一诊断是严重的脾胃寒...一问以前大量的吃冰激凌!!!...后来认为是"上火"...家长给买了大量的"三黄片"...吃的直腹泻...豆反而更加的严重了...给她讲明白了后...一个是严格禁止吃任何冷的食物...一个是给予热疗...同时服用暖胃的药物....3次简单的治疗...脸上的豆豆就明显的消退了!!!

因为年轻人..身体的能量足...给予良好而准确的治疗...身体会很快的恢复的....

然而进入早春了...新的问题就又接着来了...而大家的盲区也跟着就来了......

在早春的时候...天气明显的转暖了...但是很多身体素质差的女孩子就会出现身体躁热的现象!!!...有的人马上就会想吃---冷饮!!!

一个原因是体内的热量供应还是冬季模式...而天气一个变化...身体的调节能力差...适应性差...反而出现热散不出去的现象...因而躁热的很明显....

二一个原因..经过一个冬天的发散...脾胃的寒消散的差不多了...能量强了...很多的妹妹又可以尽情的"折磨"可怜的小胃了!!!

呵呵....她们的小胃真可怜啊.....

还有...还有....天气一点变化....女人一大变化!!!

天气稍微松一点...很多妹妹已经迫不急待的穿上露出肚脐和后腰的服装了...看的老鸭倒吸一口谅气啊!!!!

我们治疗痤疮专门要灸这两个穴位....结果很多很多的妹妹把这两个穴位露出来...让寒风来灸!!!!...

好多人惊奇的问我....那里来的寒啊????....老鸭只好悻悻的回答-----自己露的备!!!!!!

在春天会有两个大的变化....

一个是在早春的时候---因气温的变化导致很多的女性散热系统失调而出现躁热表现...

二一个是中春的时候....因冬季没有除尘足够的能量...在生发的时候无力而出现的能量不足的表现...疲乏和紊乱...特别容易出现颈椎的扭伤.....

在春天这个季节...痤疮的特点会表现在---身体的调节系统紊乱...和能量供应不足!!!

在这里给大家一个建议:

1--不要吃冷饮!!..不管你感觉胃里如何的热...也不要吃!!!...实在是谗了....也要把冰激凌含化了...暖了....在咽下去...

2--注意大量的喝水...特别是坐办公室的...用一个带盖的咖啡杯...用 " 菊花 + 冰糖 "...调剂的很好喝就行....大量的喝...直到你感觉不渴了...不饿了为止..

3--注意要开始一些运动了...最好一周有一次大量出汗的运动...我推荐最好的运动就是---羽毛球!!! 通过大量的肌肉运动...促使机体从冬季的沉睡中恢复起来...开始进入活跃的状况...对于促进人体的健康有极大的好处....

4--有的懒丫头问---蒸桑那出汗行不行???

明确的说---不行....要机体自主出汗为好!!!!

5--不要太多的吃火锅了...冬季的饮食应该结素了...要以一段时间的清单饮食促进人体转向了!!!

你体内的火炉要关小火了...所以最近大家的胃口都有点小...其实是很正常的...机体发散力要大起来了。...冬季积累的能量要燃烧了....所以没有胃口有的时候也很正常...不要干扰它...特别是不要用辣椒强行--- " 开胃 "

免疫力差，可以每天补充VC，加强锻炼，另外经常吃点大蒜，把大蒜切成薄片，放15分钟再吃，也能防止感冒、癌症什么的，因为大蒜被称为天然青霉素

增强体质.